BuitenStappen
BuitenStappen is een coachpraktijk voor vrouwen, gespecialiseerd in HSP, wandelcoaching, opruimcoaching en vitaliteit.
Hillyne Martini is eigenaar van BuitenStappen, gecertificeerd coach en ervaringsdeskundige. Met haar begeleiding werk je aan een gebalanceerd leven.
Herken je dit?
Je vermoedt of weet dat je hoogsensitief bent. Je voelt je vaak overprikkeld en moe, alsof je geen tijd hebt om echt op te laden. Je gevoeligheid voor prikkels en emoties maakt het soms lastig om rust te vinden.
Je vindt het niet altijd makkelijk om je grenzen aan te geven. Je zegt vaak "ja" terwijl je "nee" bedoelt, en merkt dat je jezelf voorbijloopt.
Je leef- of werk omgeving voelt onrustig of chaotisch, wat je hoofd ook onrustig maakt. Je weet niet waar je moet beginnen om orde te scheppen.
Je kunt je draai niet goed vinden. Je voelt je soms anders en past je aan, terwijl je eigenlijk verlangt naar een leven dat echt bij jou past.
Waar je naar op zoek bent:
Meer rust en balans in je leven, zodat je sterker en zelfverzekerder in je schoenen staat.
Zelfvertrouwen om je hoogsensitiviteit te omarmen en keuzes te maken die passen bij wie jij bent.
Praktische stappen voor meer structuur in jezelf, je werk- of leefomgeving.
Dat doen waar jij goed in bent en wat bij je past.
zomerse druppels
een explosie van kleuren
puur en ongrijpbaar
Je bent niet de enige
Ongeveer een op de vijf mensen is hoogsensitief (HSP). Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk. Als je hoogsensitief bent, heb je een gevoeliger zenuwstel. Je neemt prikkels en signalen nauwkeuriger waar. Kenmerkend voor hoogsensitieve personen is dat ze vaak zorgzaam, ondernemend en creatief zijn. Ze hebben een sterk inlevingsvermogen en groot rechtvaardigheidsgevoel.
Niet alle mensen zijn zich bewust van hun HSP en leven hier dus ook niet naar. Het begrijpen en omarmen van je hoogsensitiviteit is de eerste stap naar een energieker en vrijer leven.
Ik help je graag verder!
Als coach begeleid ik je naar een leven waarin jouw sensitiviteit een kracht wordt en bied ik praktische ondersteuning om jouw doelen te bereiken.
Wandelcoaching
Kom in beweging en vind rust in de natuur. Tijdens onze wandelingen werken we aan jouw vitaliteit, zelfvertrouwen, en het stellen van grenzen. De natuur biedt ruimte om tot jezelf te komen en nieuwe inzichten te vinden.
Opruimcoaching
Een opgeruimde omgeving geeft rust in je hoofd. Samen zorgen we voor overzicht en creëren we ruimte, zowel fysiek als mentaal. Of het nu gaat om je leefomgeving of het loslaten van gedachten, ik help je stap voor stap vooruit.
- Kleine stappen leiden tot grote veranderingen -
2025 BuitenStappen I Renske Kleverwal Fotografie | Marieke van Dulmen